Gesundheitstraining
Mit uns findest Du den idealen Ausgleich!
MEHR ALS PHYSIOTHERAPIE. MAßGESCHNEIDERT & NACHHALTIG FÜR ALLE!
Mit uns findest du den idealen Ausgleich! Egal, ob du schon Rücken- oder Gelenkschmerzen hast oder vorbeugend etwas tun möchtest – ein maßgeschneidertes Gesundheitstraining ist immer die richtige Wahl.
Egal, ob du Trainingserfahrung hast oder nicht – wir starten genau dort, wo du gerade bist!
Hier findest du die wichtigsten Punkte im Überblick 👇🏾
Dein Start ins Gesundheitstraining?
Bei uns hast du 4 Möglichkeiten, ins Gesundheitstraining zu starten. Finde den besten Weg für dich und buche deinen Termin!
Du bist dir unsicher, welcher Weg für dich der Beste ist? Dann buch deine kostenlose Gesundheitsberatung! Wir helfen dir, die für dich beste Option zu finden 🫱🏻🫲🏾
🏋🏽 Trainingsabo
Viele kleine Schritte führen zu großen Erfolgen! Der Schlüssel 🔑 zum Erfolg ist die Regelmäßigkeit!
Unser Trainingsabo bietet Dir ein absolut individuelles Training an hochwertigsten, medizinischen Trainingsgeräten. Unterstütz wird das Training durch die moderne Software YOLii. Diese ermöglicht es uns, Deinen individuellen Trainingsplan genau auf Deine Bedürfnisse ab zu stimmen – und das schon ab nur 9,99 € / Woche!
Um langfristig Fortschritte zu erzielen, ist ein kontinuierliches Training der Schlüssel zum Erfolg. Wir helfen Dir, das Modell zu finden, mit dem Du Deine Ziele erreichst!
Nutze dafür unsere kostenlose Gesundheitsberatung!
Die Öffnungszeiten unserer Trainingsfläche findest du unten.
🏋🏾♀️ Krankengymnastik am Gerät (KG-Gerät)
Du hast eine Verordnung über Krankengymnastik am Gerät (KG-Gerät / KGG) erhalten? Das Training in der Kleingruppe bildet einen super Start in Dein unbeschwertes Leben!
Weitere Infos zu KG-Gerät findest du hier.
Unsere KG-Gerät Zeiten findest du unten.
🏋️♂️ T-RENA
Du bist gerade über Deine Rentenversicherung in der Reha und hast eine Verordnung über T-RENA bekommen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Wir unterstützen Dich über i. d. R. 53 Einheiten T-RENA auf deinem Weg zurück in den Alltag.
Mehr Infos zum T-RENA Konzept erhältst Du hier.
Unsere T-RENA Zeiten findest Du unten.
🏋🏻♀️ RV-Fit
Du bist aktuell berufstätig und möchtest Dein Training starten? Dein Rentenversicherungsträger unterstützt Dich dabei! Über 3 Monate kannst Du kostenlos trainieren und so Dein Leben Schritt für Schritt aktiver gestalten.
Mehr Infos zu RV-fit erhältst Du hier.
Unsere RV-Fit Zeiten findest Du unten.
Deine Vorteile bei uns!
Und so funktionierts!
1. Gesundheitsberatung
In einem Erstgespräch im 1:1 ermitteln wir deine Ziele und Wünsche. Zusammen erarbeiten wir einen optimalen Lösungsweg.
Benutze dazu gerne den Button zur Terminvereinbarung unten! Alternativ kannst du uns anrufen, per WhatsApp schreiben, eine E-Mail senden oder einfach vorbei kommen.
2. Dein Start ins Gesundheitstraining
Wir holen Dich dort ab, wo du stehst! Egal, ob du ein blutiger Anfänger bist oder regelmäßig Sport treibst. Für Dich erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, sodass Du Deine Ziele nachhaltig erreichen kannst! Deine Einstiegsphase im Training wird individuell und sehr intensiv betreut, sodass Du richtig durchstarten kannst!
3. Dein Weg zum Ziel
Dein Training wird digital von unserer Trainingsassistenz YOLii begleitet. Somit hast Du stets Übersicht über die Geschwindigkeit und die Wiederholungen Deines Trainings.
Die korrekte Ausführung wird kontinuierlich von unserem Team überwacht.
4. Aufbauphase
Mit regelmäßigen Anpassungen gestalten wir Dein Training gemeinsam so effizient wie möglich. Deine Ziele rücken in greifbare Nähe!5. Nachhaltigkeit
Hast Du Deine Ziele einmal erreicht, entwickeln wir gemeinsam mit Dir neue Zielsetzungen oder fokussieren uns auf den Erhalt Deiner neu gewonnenen Aktivität.
Wir stärken Deine Eigenverantwortung und helfen Dir, Schritt für Schritt unbeschwert zu werden, um jung zu bleiben!
Öffnungszeiten unserer Trainingsfläche
MONTAG
7-9 Uhr
12-15 Uhr
18-20 Uhr
DIENSTAG
7-9 Uhr
12-16 Uhr
18-20 Uhr
MITTWOCH
7-9 Uhr
12-16 Uhr
17-20 Uhr
DONNERSTAG
7-10 Uhr
12-14 Uhr
18-19 Uhr
FREITAG
7-9 Uhr
12-15 Uhr
SAMSTAG & SONNTAG
geschlossen
Unsere betreuten Trainingszeiten
MONTAG
7-9 Uhr
18-19 Uhr
DIENSTAG
7-9 Uhr
18-19 Uhr
MITTWOCH
7-8 Uhr
17-19 Uhr
DONNERSTAG
7-10 Uhr
18-19 Uhr
FREITAG
7-9 Uhr
SAMSTAG & SONNTAG
geschlossen
KG-Gerät Kurszeiten
MONTAG
10-11 Uhr
DIENSTAG
10-11 Uhr
17-18 Uhr
MITTWOCH
8-9 Uhr
10-11 Uhr
DONNERSTAG
10-11 Uhr
19-20 Uhr
FREITAG
9-10 Uhr
10-11 Uhr
SAMSTAG & SONNTAG
geschlossen