Gesundheitstraining
Mit uns findest Du den idealen Ausgleich!
MEHR ALS PHYSIOTHERAPIE. MAßGESCHNEIDERT & NACHHALTIG FÜR ALLE!
Gesundheitstraining
Dein Weg ins Gesundheitstraining
1. 10er Karte
Die flexibelste Möglichkeit in dein Training zu starten bietet dir unsere 10er Karte! Du kannst ganz einfach nach dem Wertkartenprinzip deine Termine wahrnehmen. So bleibst Du zu jeder Zeit absolut flexibel!
2. T-RENA
Du bist gerade über deine Rentenversicherung in der Reha und hast eine Verordnung über T-RENA bekommen? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir unterstützen dich über i. d. R. 53 Einheiten T-RENA auf deinem Weg zurück in den Alltag.
Mehr Infos zum T-RENA Konzept erhältst du hier.
3. RV-fit
Du bist aktuell berufstätig und möchtest dein Training starten? Dein Rentenversicherungsträger unterstützt dich dabei! Über 3 Monate kannst du kostenlos trainieren und so dein Leben Schritt für Schritt aktiver gestalten.
Mehr Infos zu RV-fit erhältst du hier.
Ablauf Deines Gesundheitstrainings
1. Gesundheitsberatung
In einem Erstgespräch im 1:1 ermitteln wir deine Ziele und Wünsche. Zusammen erarbeiten wir einen optimalen Lösungsweg. Benutze dazu gerne den Button zur Terminvereinbarung unten! Alternativ kannst du uns anrufen, per WhatsApp schreiben, eine E-Mail senden oder einfach vorbei kommen.2. Dein Start ins Gesundheitstraining
Wir holen Dich dort ab, wo du stehst! Egal, ob du ein blutiger Anfänger bist oder regelmäßig Sport treibst. Für Dich erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, sodass Du Deine Ziele nachhaltig erreichen kannst!3. Dein Weg zum Ziel
Dein Training wird digital von unserer Trainingsassistenz YOLii begleitet. Somit hast Du stets Übersicht über die Geschwindigkeit und die Wiederholungen Deines Trainings. Die korrekte Ausführung wird stets von unserem Team überwacht.4. Aufbauphase
Mit regelmäßigen Anpassungen gestalten wir Dein Training gemeinsam so effizient wie möglich. Deine Ziele rücken in greifbare Nähe!5. Nachhaltigkeit
Hast Du Deine Ziele einmal erreicht, entwickeln wir gemeinsam mit Dir neue Zielsetzungen oder fokussieren uns auf den Erhalt deiner neu gewonnenen Aktivität. Wir stärken Deine Eigenverantwortung und helfen Dir, Schritt für Schritt unbeschwert zu werden, um jung zu bleiben!Kurszeiten Montag bis Freitag
Montag 7 - 19 Uhr
7 -9 Uhr Training & T-RENA
10-11 Uhr KG am Gerät
11-12 Uhr Training & T-RENA
12-15 Uhr Freies Training
18-19 Uhr Training & T-RENA
Dienstag 7 - 19 Uhr
7 -9 Uhr Training & T-RENA
10-11 Uhr KG am Gerät
11-12 Uhr Training & T-RENA
12-15 Uhr Freies Training
17-18 Uhr Training & T-RENA
18-19 Uhr KG am Gerät
Mittwoch 7 - 19 Uhr
7 -8 Uhr Training & T-RENA
8-9 Uhr KG am Gerät
10-11 Uhr KG am Gerät
12-16 Uhr Freies Training
17-19 Uhr Training & T-RENA
Donnerstag 7 - 20 Uhr
7 -10 Uhr Training & T-RENA
10-11 Uhr KG am Gerät
11-12 Uhr Training & T-RENA
12-14 Uhr Freies Training
18-19 Uhr Training & T-RENA
19-20 Uhr KG am Gerät
Freitag 7 - 15 Uhr
7 -9 Uhr Training & T-RENA
9-11 Uhr KG am Gerät
12-15 Uhr Freies Training
